Schmerzbehandlungen

Unsere Herangehensweise, wie wir Schmerzen sehen, verstehen und auch behandeln, mag vielleicht im ersten  Moment für Sie konventionell aussehen, aber das ist so nicht der Fall, denn wir sind anders. Anders als Sie es vermutlich aus Ihren bisherigen Behandlungen erlebt und erfahren haben. 

 

Wir als Schmerzexperten gehen davon aus, dass Sie uns wahrscheinlich erst dann kontaktieren werden, wenn die Schulmedizin mit den bisherigen Behandlungen Ihrer Schmerzen evtl. an ihre Grenzen gestoßen ist und jetzt nicht mehr so richtig weiter weiß. Sie hatten bestimmt auch schon einige Operationen, Krankenhausaufenthalte, Rehas, Physiotherapien, hochgradige Schmerzmitteleinnahmen, Spritzenkuren, etc. und gelten vielleicht sogar schon als austherapiert.

 

Die Frage stellt sich hierbei nur: Müssen Sie beim Ertragen Ihrer Schmerzen wirklich so lange warten und beispielsweise aus Angst vieles hinauszögern oder auch verdrängen? Müssen Sie es überhaupt so weit kommen lassen, bis zum Schluss vor lauter Schmerzen gar nichts mehr geht?

 

Aber sehr wahrscheinlich sind Sie schon auf der Suche nach alternativen Behandlungsmethoden. Denn Ihr größter Wunsch (Sehnsucht) ist es, endlich wieder am normalen Leben teilzuhaben. Raus aus Ihrem „Teufelskreislauf Schmerz“ zu kommen und vor allem mehr schmerzfreiere Phasen mit mehr Lebensqualität zu erreichen.

 

Dann sind Sie hier bei uns genau richtig, weil auch wir genau an diesem Punkt in unserem Leben standen, wo der Schmerz unser Leben bestimmte und wir nicht mehr wussten, wie es weiter geht und wer uns überhaupt noch helfen kann.

Was haben Sie denn zu verlieren, außer Sie gehen einen Weg, der anders ist, als den Sie vorher gegangen sind und für ganz viele Menschen so nicht üblich ist.

Eine elementar ganz wichtige Stellschraube für Ihren späteren Erfolg wird sein, wie bereit Sie für Veränderung, und offen für neue Methoden sind. Wie viel Zeit Sie bereit zu nehmen bereit sind, die gelernten bzw. vermittelten Trainings, Übungen, Impulse sowie Anregungen zu üben und zu verinnerlichen.

Der erste und wichtigste Schritt, um nachhaltige, gute Ergebnisse und vor allem wirkliche Veränderung zu erzielen, ist hierbei eine Entscheidung für sich selber zu treffen bzw. sich ein ehrliches Commitment zu geben. 

„Glauben Sie an sich, haben Sie Mut und Vertrauen, denn Sie schaffen mehr als Sie jemals für möglich gehalten haben.“

Gerade wenn Sie schon alles Mögliche gegen Ihre Schmerzen versucht bzw. probiert haben, aber nichts davon konnte Ihnen dauerhaft und langfristig helfen.

 

Es könnte für Sie eine Chance und Perspektive sein, mit uns gemeinsam, Ihren so wichtigen Weg „Endlich raus aus dem Schmerz – zurück ins normale Leben“ zu gehen. Ihren Weg zurück in ein  beweglicheres, leistungsfähigeres, glücklicheres und selbstbestimmteres Leben, ohne ständig von Ihrem Schmerz ausgebremst zu werden.

 

Unsere Philosophie in unserem täglichen TUN ist, dass wir Sie nicht als den typischen Patienten mit all seinen Schmerzen, Befindlichkeiten und „Problemen“ sehen. Wir sehen Sie als den Menschen, der aus welchen Gründen auch immer einen Schmerz bzw. ein Thema in seinem Bewegungsapparat mitgebracht hat, das sich bisher noch nicht wirklich beseitigen, schwer zu beruhigen und reduzieren ließ, geschweige denn von der jetzigen mangelnden Lebensqualität.

Unsere Aufgabe als Schmerzexperte, Coach und auch als Mentor besteht darin, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen, zu motivieren und auch zu inspirieren, um Ihr angestrebtes Ziel bestmöglich zu erreichen.

 

Wir stellen Ihnen all unser Wissen und Können zur Verfügung, um Ihnen ein schmerzfreies und glückliches Leben zu ermöglichen bzw. dieses zu erreichen, aber gehen müssen Sie den Weg natürlich selbst. Versuchen Sie es einfach und überzeugen Sie sich selbst.

 

Alles was ich und meine Frau Diana anbieten und tun, haben wir selber am eigenen Körper erfahren dürfen und sind unsere wichtigsten Tools und Stellschrauben auf unserem Weg zu einem schmerzfreien und glücklichen Leben bis ins hohe Alter. Wir haben für uns die besten Tools zusammengestellt, um es einfach, natürlich, effizient und effektiv zu halten und für unseren Kunden einen Mehrwert zu bieten.

Schmerzexperte Marco-Bierekoven, Hünfeld
Marco-Bierekoven-Schmerzexperte-Huenfeld

Welche Schmerzen können wir behandeln bzw. begleiten?

Die Schwerpunkte in unserer Praxis sind überwiegend Anwendungen und Coachings, die bei allen stress- und verspannungsbedingten Beschwerden bzw. muskulär-faszialen Schmerzen im Bereich des Bewegungsapparates angewendet werden. Der Bewegungsapparat besteht aus Knochen, Gelenken, Knorpel, Bandscheiben, Muskeln, Sehnen und Bänder.

 

Der Bewegungsapparat gibt unserem Körper Halt und Stütze für den aufrechten Gang, dient der Fortbewegung und der Feinmotorik (Greifen und Halten). Da unsere Gesundheit ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist, kann es sich auch positiv auf andere Körperbereiche auswirken.

Schmerzen im Bereich des Kopfes:

  • Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Schwindel, Schläfe, Stirn , Nasennebenhöhlen
  • Nacken-Schulter-Arm, Halswirbelsäule, Kopfdrehen, Hals, Schlüsselbein, Augen- und Sehschmerzen
  • Kiefergelenkschmerzen, Oberkiefer, Unterkiefer, Ohren- und Zahnschmerzen

Schmerzen im Bereich Schulter und Arme:

  • Schulter, Schultergelenk
  • Schleimbeutelschmerzen Schulter
  • Schulterblatt, Schulter-Armschmerzen
  • Oberarm, Unterarm
  • Ellenbogen, Schleimbeutelschmerzen Ellenbogen
  • Hand, Handgelenk, Überbeinschmerzen
  • Finger, Daumen
  • Fingergelenk- und Daumengelenkschmerzen

Schmerzen im Bereich Becken und Beine:

  • Hüfte, Hüftgelenk
  • Gesäß, Iliosakralgelenk (ISG), Leistenschmerzen
  • Gesäß-Kreuzbeinschmerzen
  • Gesäß-Beinschmerzen
  • Sitzbein, Steißbein
  • Oberschenkel, Knie
  • Kniegelenk (Innenseite, Außenseite)
  • Kniekehle, Schleimbeutelschmerzen Knie
  • Wade, Schienbein, Fuß, Fußgelenk, Knöchel
  • Achillessehne, Ferse, Fersensporn
  • Hallux-Valgus
  • Fußgewölbe, Fußrücken
  • Zehen, Zehengelenke

Schmerzen, die den Rumpf betreffen:

  • Rücken, Brustwirbelsäule (BWS), Lendenwirbelsäule LWS)
  • Brustkorb, Brustbein, Steißbein
  • Schulterblätter, Rippenschmerzen
  • Zwerchfell, Speiseröhre (Sodbrennen, Reflux)
  • Lunge (Atmung)
  • Rücken-Gesäß-Beinschmerzen
  • Schambein

Allgemein:

  • Schmerzen aufgrund von Sportverletzungen, Unfällen, Beinlängendifferenzen, Schonhaltungen und einem Beckenschiefstand

Mental verursachte Schmerzen:

  • Stress (Reizüberflutung, Überlastung) , Burnout-Gefährdung

  • Schlafstörungen

  • Innere Unruhe, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen

  • Konzentrationsstörungen

  • Dysbalance zwischen Anspannung und Entspannung

  • Ängste, Sorgen, Nicht-Abschalten-Können (im Zusammenhang mit dem Schmerz)

  • Gedankenkarussell, Denkblockaden

  • Emotionen und Gefühle, Glaubenssätze

  • Achtsamkeit, mangelndes Bewusstsein

  • Mindset (Innere Haltung/Denkweise/Verhaltensmuster/Überzeugungen)

  • Leistungsminderung / mangelnde Lebensqualität

  • Ernährung / Essverhalten / Gewichtsprobleme

  • Antriebslosigkeit (Schmerz als Identität angenommen) 

Wie läuft eine Schmerzbehandlung bei Ihnen ab?

In unserem ersten Telefonat verschaffe ich mir einen kurzen Überblick über Ihren momentanen Schmerzzustand, welche Behandlungen bzw. Maßnahmen bisher durchgeführt wurden und mit welchem Ergebnis. Ich schaue hier, ob und wie ich Sie mit meiner Expertise auf Ihrem Weg begleiten kann. Wir prüfen in diesem Gespräch, ob man sich eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen könnte und „ob es passt“. Dieses Erstgespräch dauert ca. 10 – 15 Minuten.

 

Unabhängig von Ihrem Schmerz möchte ich hier erfahren, ob Sie bereit für Veränderungen und offen für neue Dinge sind, Selbstverantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen wollen und auch Zeit dafür investieren möchten.

Bei eventuellen Fragen bzw. Rückfragen ist bei Bedarf ein Zweitgespräch nötig. um diese noch vor der Erstbehandlung in meiner Gesundheitspraxis zu klären. Im Anschluss wird ein Erstermin für eine Erstbehandlung und Aufnahme Ihrer Schmerzen (Schmerz-Fragebogen) bzw. Gesundheitsstatus (Vitalcheck) vereinbart. 

Aufnahme Ihres Gesundheitsstatus (Dokumentation, Vitalcheck). Absprache mit dem Kunden bzw. Aufklärung des Kunden, welche passiven und aktivem Maßnahmen (Anwendungen) im Moment (Status Quo) sinnvoll und jetzt idealerweise gemacht werden sollten.

Ich zeige Ihnen Perspektiven unserer Zusammenarbeit auf und gebe Ihnen einen Ausblick, was Sie bei den nächsten Terminen erwartet. 

Folgetermine sind buchbar als:
  • Einzelbehandlung / Einzelcoaching
  • Paket: (3er, 5er, 10er, 15er)
  • Starter-Paket
  • Schmerzcoaching, Ernährungs- und Mentalcoaching
  • Personaltraining
  • Paar- und Kleingruppen-Training
  • Mentoring

Näheres unter „Formen der Begleitung bzw. Behandlung“.

Welche Formen der Begleitung und Behandlung gibt es hier?

Schmerzcoaching / Bewegungscoaching:

  • Engpassdehnungen / Muskellängentraining
  • Faszien-Rollmassage / Faszientraining
  • Light-Osteopressur / Schmerz-Druckpunkt-Behandlung
  • Cupping, Flossing, Taping
  • „Schmerzfrei-werden-Training“ → Personaltraining 1:1 (Kraft, Ausdauer, Mobilisation)
  • Einzeltermine + Pakete möglich (5er-, 10er-, 15er-Paket)
  • als Paar (einzeln, 5er-, 10er-Paket)

Kleingruppen (3 – 8 Personen):

  • „Schmerzfrei-werden-Training“ (Kraft, Ausdauer, Mobilisation)
  • Engpassdehnungen / Muskellängentraining
  • Faszien-Rollmassage / Faszientraining
  • Einzeltermine + Pakete möglich (5er-, 10er-, 15er-Pakete)

Ernährungs- und Mentalcoaching:

  • Einzeltermine + Pakete möglich (3er + 1-Paket, 5er +1-Paket).

Schmerzfei-werden-Massage „Spezial“

  • Einzeltermine + Pakete möglich (5er-, 10er-, 15er-Paket)
  • Option: in Starterpaket integrierbar

Vitametik®:

  • Manuelle Behandlungsmethode bei Stress, Verspannungen und Schmerzen
  • Einzeltermin, Erst- und Folgebehandlung
  • Option: 5 + 1-Paket



Mentoring:

  • Langfristige, individuelle und intensivere Begleitung mit All-in-Option
    • 1 Monat
    • 3 Monat
    • 6 Monate
    • 12 Monate

Wie lange sind die Behandlungszeiten bzw. das Coaching?

Im Durchschnitt dauert eine Behandlungseinheit 1,5 Std. 

Um langfristig in Ihre gewünschte Veränderung zu kommen, betragen je nach Auswahl der erforderlichen passiven und aktiven Maßnahmen und des Trainings, der Behandlung bzw. des Coachings die Zeiteinheiten 1 – 2 Stunden. Endlich schmerzfreie Phasen zu erlangen, mit dem ganz großen Ziel ‚schmerzfrei werden‘ ist nicht zuletzt davon abhängig: Wie aktiv bringen Sie sich hier ein, wie offen sind Sie für Veränderung bzw. neue Methoden und wie viel Zeit nehmen Sie sich dafür?

Was beeinflusst die Entwicklung von chronischen Schmerzen?

Unsere moderne Welt ist mittlerweile sehr schnelllebig geworden. Jeder jagt nur noch von Termin zu Termin, keiner hat mehr Zeit und viele haben tendenziell auch immer weniger Lust mehr auf Bewegung. Wir befinden uns in einem sogenannten Teufelskreis der Dauer-Anspannung, was negative Folgen auf unsere physische und mentale Gesundheit mit sich bringt. Unser Nervensystem bzw. Gehirn kommt nicht mehr zur Ruhe und unsere muskulär-fasziale Kette (Muskeln) ist meistens auf Hochspannung. Wenn dieser Kreislauf nicht unterbrochen wird, meldet sich unser Körper in Form von Schmerzen.

 

Bei den meisten Schmerzen handelt es sich um sogenannte „Alarmschmerzen“. Das heißt, dass der Körper mit dem „Symptom Schmerz“ in einer bestimmten Körperregion zum Ausdruck bringt, dass hier etwas nicht stimmt und er etwas ändern darf.

 

Ignorieren wir aber diesen eigentlich schützenden Alarmschmerz und ändern nichts in unserem Verhalten, dann baut sich diese hohe Spannung der verkürzten Muskeln sowie verfilzten Faszien noch mehr auf. Diese Dysbalancen von Muskeln & Faszien haben einen großen Einfluss auf unsere Bewegungsmöglichkeiten im menschlichen Körper, auf unsere mentale Gesundheit und auch unsere tägliche Ernährung.

Einflussgrößen, die Auswirkungen auf die Entstehung von Schmerzen haben können:

  • Ängste, Sorgen und negative Gefühle (Gedankenkarussell)
  • Stress (Reizüberflutung, Überlastung)
  • Unterdrückung von Gefühlen und Emotionen, die großen Einfluss auf die Psyche und damit auf Schmerzen haben
  • Negative Glaubenssätze bzw. Pessimismus (z. B. Opferrolle: der Schmerz wird als Identität angenommen)
  • „Mangelnde“ oder weniger gesunde, nährstoffreiche Ernährung
  • Bewegungsmuster, Bewegungswinkel (zu viel oder zu wenig Bewegung)
  • Perfektionismus, „falscher Ehrgeiz“

Schmerzen mit Regulierung kontinuierlich reduzieren

Unsere Gesundheit ist ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Man kann sie nicht voneinander trennen. Wie zum Beispiel bei einem Zahnrad, wo es viele, kleine Stellschrauben gibt.

Die hohen Muskelspannungen sowie die daraus resultierenden Fehl- und Schonhaltungen zu normalisieren bzw. sie zu regulieren, ist die wichtigste Stellschraube beim Reduzieren von Schmerzen. Sie profitieren letztlich von meinen eigenen Erfahrungen, die ich die letzten Jahre mit unterschiedlichen Ansätzen und Methoden gemacht habe. Vor allem meine Story „mein Weg vom ehemaligen Schmerzpatienten zurück ins normale Leben“ hat einen absoluten Mehrwert.

 

Ihr Weg in ein schmerzfreies, gesünderes und leichteres Leben könnte hier beginnen. Sind Sie bereit für Veränderung? Die Bewegung, Ernährung und unser Mindset bzw. Bewusstsein (Achtsamkeit) spielt hier eine große und wichtige Rolle.

So finden Sie uns

Behandlungs- und Coachingzeiten

Termin

Wir sind eine Termin-Praxis. Bitte vereinbaren Sie eine Zeit per Mail oder Telefon. Vielen Dank. 

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